Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 80,52g | Eiwit: 70,08g | Kolhy: 68,38g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Soya Sosu, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta Omleti, Dukan Yulaf Kepeği. Diner: Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Pırasa Yemeği. meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kamuranyucel's Gewicht Geschiedenis
|