Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 59,30g | Eiwit: 96,76g | Kolhy: 137,38g.
Ontbijt: Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Зеленый Чай с Молоком, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Огурец (с Кожурой). Diner: Ашан Сухари из Хлеба, Раф Кофе, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Суп из Сельдерея. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Льняные Семена, Now Foods Бразильский Орех, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|