Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2639 kcal
|
Vet: 183,75g | Eiwit: 98,45g | Kolhy: 444,64g.
Ontbijt: Herkkumaa Lakkahillo, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kahvi, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Mandariini, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Oatly Ikaffe Kauramaito, Kurkku, X-Tra Emmental, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Hanavesi. Lunch: Hanavesi, Kookos-Porkkanakeitto , Alesto Sunflower Seeds . Diner: Ketsuppi, Porkkanaraaste, Eridanous Moussaka. Snacks/Andere: Hesburger Juusto-Veke-Hampurilainen, Chiquita Banaani, Fazer Tutti Frutti Choco, Meritalo Puolukkamehu, Skyr Kerros Skyr Mansikka, Oatly Ikaffe, Suodatinkahvi, Fazer Korvapuusti. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pxxy's Gewicht Geschiedenis
|