Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 68,09g | Eiwit: 56,52g | Kolhy: 204,48g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Bauli Ovetti di Cioccolato al Latte , Esselunga Patate Fritte Surgelate , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aia Hamburger di Pollo. Diner: Lamponi Rossi, Fagiolini (Surgelati), Vino Bianco da Tavola, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Pomodori, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Andere: Kinder Cereali, Bauli Ovetti di Cioccolato al Latte , Banana, Esselunga Biscotto alla Panna . meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Steppen - 35 minuten, Crossfit - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piede1973's Gewicht Geschiedenis
|