Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 67,60g | Kolhy: 218,68g.
Ontbijt: Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Sliced Ham, Lidl Rye Bread. Diner: Bisto Gravy Granules, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cabbage , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Andere: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Cheddar Cheese , Jacob's Cream Crackers, Maryland Mini Cookies . meer...
|
|
2319 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|