Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2013
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2674 kcal
|
Vet: 78,12g | Eiwit: 186,44g | Kolhy: 286,17g.
Lunch: 8" Flour Soft Taco (10 ct), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Pepper Jack Cheese, beef patties, 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Diner: Skinless Chicken Breast, Taco Shells, Fiesta Sides Mexican Rice, Cheese Crisp Crust Party Pizza. Snacks/Andere: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Hamburger Buns, Big Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. meer...
|
|
3866 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Elliptical - 42 minuten, Kayak - 40 minuten, Rusten - 8 uren en 38 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irishrock's Gewicht Geschiedenis
|