Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 51,81g | Eiwit: 103,03g | Kolhy: 89,92g.
Ontbijt: Prozis Zero Chocolate Syrup, Fragole, Prozis Chocolate Protein Muesli, Fage Total 0%. Lunch: Esselunga Cuori di Lattuga, Aceto Balsamico, Colfiorito Miscela di Semi, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Diner: Broccolo Romanesco, Barilla Farina 00, Curry in Polvere, Petto di Pollo, Alpro Latte di Cocco. Snacks/Andere: Esselunga Latte Alta Digeribilità, Esselunga Equilibrio Cacao Amaro, Banana, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Fage Yogurt Greco Total 0%, Colfiorito Miscela di Semi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Farro Soffiato al Naturale Bio, Coop Olio di Semi di Arachide, Miele, Nocciole, Mandorle, Cannella, Noci, Anacardi. meer...
|
|
1532 kcal
|
Activiteit:
circuito titti (week 1 workout 1) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.amx's Gewicht Geschiedenis
|