Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 93,56g | Eiwit: 110,09g | Kolhy: 93,01g.
Ontbijt: Ovo Mexido. Lunch: Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LeBon Peito de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Mexido, Scala Queijo Prato, Peito de Frango. Snacks/Andere: Açúcar, Abacate. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 51 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 2 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisnt's Gewicht Geschiedenis
|