|
بقيت بجري كل يوم٢٠٠٠٠خطوه في اليوم و نزيل جامد
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
939 kcal
|
Vet: 30,99g | Eiwit: 59,42g | Kolhy: 165,23g.
Ontbijt: Cucumber, جهينه زبادي لايت . Lunch: محشي ورق عنب, Macaroni, محشي ورق عنب, Macaroni, Chicken Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), خضروات فلفل اخضر, Cucumber, Red Tomatoes , تمر Black Dates. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yehia1584's Gewicht Geschiedenis
|