|
Ramazana alışıyor bünye sanırım yavaş yavaş 😅💪🏻
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 49,35g | Eiwit: 53,05g | Kolhy: 263,14g.
Ontbijt: Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği, Dost Tam Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği. Diner: Hurma, Kalburabastı, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası, Mevsim Salata, Sulu Köfte. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
2796 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
0guzh4an's Gewicht Geschiedenis
|