Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 47,92g | Eiwit: 71,30g | Kolhy: 191,48g.
Ontbijt: Sinti Bumbu Pecel, Prenagen Esensis, Bango Kecap Manis, Sate Ayam, Nasi Putih. Diner: Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Melon, Pepaya. Snacks/Andere: Lumpia Udang. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayshari's Gewicht Geschiedenis
|