Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 71,69g | Eiwit: 127,31g | Kolhy: 243,81g.
Ontbijt: Koska Pekmez Mix, Sütaş Light Yoğurt, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Peyman Çiğ Fındık X, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Eggplant, Onions , Potato. Diner: Lettuce, Olive Oil , Duru Kara Buğday, Ünal Tam Yağlı Çeçil Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Peyman Bahceden Kuru Incir X. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mkuru1's Gewicht Geschiedenis
|