Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 41,98g | Eiwit: 69,27g | Kolhy: 221,68g.
Ontbijt: Tesco Fruit & Nut Granola, Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Lunch: Lidl Rye Bread. Diner: Sainsbury's Garlic Baguette, Aldi Bolognese Sauce , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Spaghetti. Snacks/Andere: Ferrero Rocher, Jacob's Cream Crackers, Sainsbury's Basics Pickled Onions. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|