Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 25,68g | Eiwit: 51,73g | Kolhy: 113,63g.
Ontbijt: Fragole, Cacao Amaro in Polvere, Alpro Latte di Cocco, Prozis Oat Porridge. Lunch: Esselunga Cuori di Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Ricottine Fresche, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Spinaci. Diner: il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Alpro Latte di Cocco, Curry in Polvere, Eurospin Riso Basmati, Pangrattato, Finocchio, Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Andere: Prozis Diet Bar Chocolate Brownie. meer...
|
|
1577 kcal
|
Activiteit:
cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.amx's Gewicht Geschiedenis
|