Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 110,70g | Eiwit: 109,84g | Kolhy: 156,83g.
Ontbijt: Coral Club Спирулина, Мирролла Омега 3-6-9, Алексеевское Сгущенка, Сырники 2. Lunch: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Сметанин Кефир 1%, Первая Свежесть Шарики Куриные. Diner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andere: Перепелиное Яйцо, RED Dark Chocolate Orange And Almond, RED Dark Chocolate Orange And Almond . meer...
|
|
3364 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, силовые - 54 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kili-manjaro's Gewicht Geschiedenis
|