Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 60,53g | Eiwit: 75,84g | Kolhy: 164,27g.
Ontbijt: Carrefour Pão de Hambúrguer , Ovo Frito. Lunch: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Bimbo Rap10 Integral, Paleta Bovina Cozida. Diner: Banana Prata, Salgadinho de Festa, Pão Caseiro, Paleta Bovina. Snacks/Andere: Banana Chips. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisnt's Gewicht Geschiedenis
|