Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2013
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2354 kcal
|
Vet: 76,74g | Eiwit: 82,71g | Kolhy: 289,73g.
Ontbijt: Whole Milk, Boston Kreme Donut. Lunch: All Natural Fruit Snacks, Shredded Cheddar Cheese, Sour Cream, Kidney Beans (Canned), Cincinnati Chili, Spaghetti. Diner: Sour Cream, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Fiesta Sides - Mexican Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Margarita. Snacks/Andere: Dots, McFlurry with Oreo Cookies (Snack Size). meer...
|
|
3180 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Stretching (Yoga) - 13 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 12 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|