Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 63,07g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 239,73g.
Diner: Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Ekmecik Köy Ekmeği, Nutella Nutella, Pide Ekmeği, Tahinli Çörek, Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Cacık, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Tavuk Eti (Kavurma), Türlü, Makarna, Mercimek Çorbası. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
essar1's Gewicht Geschiedenis
|