|
I may be heavier than when I first started but it’s all muscle :)
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 87,31g | Eiwit: 106,18g | Kolhy: 87,14g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream), Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value 100% Pure Canola Oil, Roma Tomatoes. Lunch: Ground Turkey. Diner: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Lidl Herring Fillets in Tomato Sauce. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 33 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
quadzillajess's Gewicht Geschiedenis
|