Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 47,17g | Eiwit: 72,65g | Kolhy: 204,45g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Lemon, Onions , Carrots, Tomatoes, Shrimp, White Rice. Diner: المراعي (Almarai) Brown Sandwich Bread (Squares) , Peanut Butter. Snacks/Andere: المراعي (Almarai) Brown Sandwich Bread (Squares), Peanut Butter, Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Without Salt, Canned) , Spinach , Onions , Corn, Carrots, Macaroni. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
y633pp's Gewicht Geschiedenis
|