Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2967 kcal
|
Vet: 35,19g | Eiwit: 266,26g | Kolhy: 391,98g.
Ontbijt: Gut & Günstig Milchreis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Korn Mühle Leo Crisps, Milbona Joghurt 0,1%, Rosinen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Body & Fit Casein Coockis. Diner: Body & Fit Micellar Casein Perfection. Snacks/Andere: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|