Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 57,15g | Eiwit: 166,63g | Kolhy: 190,79g.
Ontbijt: Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Fried Egg, Piller's Smoked Breakfast Ham, English Muffin, Coffee with Cream. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Roll, Zoglo's Meatless Royal Burger, Potato Pancakes, President's Choice Dijon Mustard, Lettuce, Tortilla, Compliments Smoked Turkey Breast Roast. Diner: Coffee with Cream, McCain Potato Pancakes, Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Compliments Smoked Turkey Breast Roast, Christie Good Thins Corn, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Apples . meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|