Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 157,61g | Eiwit: 101,63g | Kolhy: 58,14g.
Ontbijt: Café Descafeinado, Bacon. Lunch: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Coco, Sal, Alho, Cebolas, Seara Linhaça Castanha, Tomates Esmagados (Enlatado), Terra Nostra Queijo Flamengo, Berinjela, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída. Diner: Patê de Atum, Café Descafeinado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Origens Farinha de Coco, Ovo Estrelado. Snacks/Andere: Canderel Stevia, Continente Iogurte Natural, Morangos, Continente Equilibrio Chocolate Negro 70%. meer...
|
|
1412 kcal
|
Activiteit:
corpo todo - 12 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tatiane0%'s Gewicht Geschiedenis
|