Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
936 kcal
|
Vet: 43,07g | Eiwit: 71,34g | Kolhy: 68,24g.
Ontbijt: Tavuk Taşlık, Kiraz Domates, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Beyaz Ekmek, Tavuk Ciğeri. Diner: Mısır Çorbası, Mısır Çorbası, Karnıyarık. Snacks/Andere: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Badem, Beze. meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
squat - 10 minuten, leslie 20 dk - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akader54's Gewicht Geschiedenis
|