Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2010
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 28,22g | Eiwit: 53,17g | Kolhy: 160,44g.
Ontbijt: Wheat germs, Almond vanilla milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown flaxseeds, No Calorie Sweetener Packets, Trader Joe's buttermilk. Lunch: Sweet red pepper, Cooked Beets (from fresh), Tomato, Olive oil. Diner: Nancy's cultures lowfat cottage cheese. Snacks/Andere: Almond vanilla milk, No Calorie Sweetener Packets, Grapefruit, Pears, laughing cow light swiss cheese, Wasa fiber crispbread, No Calorie Sweetener Packets. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|