Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2013
|
190,0 kg
Tot nu toe verloren: 30,0 kg.
Nog te gaan: 53,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 89,52g | Eiwit: 92,82g | Kolhy: 161,20g.
Ontbijt: Poached Egg, Pork Sausage Patty. Lunch: Grape Crystal Light Energy. Diner: Sweet Hawaiian Buns, Nacho Cheese Tortilla Chips, Tuna Pasta Salad, Baked Potato (Peel Eaten), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Andere: Diet Coke (20 oz Bottle), Natural Light Beer, Buttered Air Popped Popcorn, Original Spiced Rum, Werther's Original Hard Candy, Energy Wild Strawberry Sugar Free, Bacon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
clydebrown's Gewicht Geschiedenis
|