Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2020
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 50,62g | Eiwit: 63,60g | Kolhy: 125,93g.
Ontbijt: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tahin Pekmez, Tavuk Çorbası, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Salatalık, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti, Avokado. Diner: Salçalı Makarna, Namet Yemeklik Pastırma, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Çorbası. Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Tadım Beyaz Leblebi, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Lahana Sarması, Çaykur Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Güllaç, Nimet Kepekli Galeta. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 7 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krdgobu's Gewicht Geschiedenis
|