Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 35,26g | Eiwit: 73,55g | Kolhy: 92,23g.
Ontbijt: Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Farinha Aveia, Omelete. Lunch: Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Beterraba Cozida, Macarrão de Abobrinha, Frango Grelhado. Diner: Ovo Cozido, Escarola Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Integral, Banana, Melão. meer...
|
|
2929 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rgnpaixao's Gewicht Geschiedenis
|