|
Vapusta selvitty näemmä melko pienin harha-askelin 😊
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 98,94g | Eiwit: 85,84g | Kolhy: 214,06g.
Ontbijt: Alpro Blueberry, Valio Hedelmätarha Luomuappelsiinitäysmehu, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Kahvi, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oatly Ikaffe. Lunch: Fazer Amica Sima, Felix Maku Viipalekurkku ilman Lisättyä Sokeria, Herkkumaa Puolukkahillo, Oatly Ikaffe, Perunamuusi, Pirkka Porkkana, Arctic Milk Leipäjuusto, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti. Diner: UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Snacks/Andere: Herkkumaa Mansikkahillo, Fazer Amica Sima, Arctic Milk Leipäjuusto, UniCafe Soija-Makaronilaatikko, Halva Väiski Vaahtokarkkeja, Arla Ingman Voi, Karl Fazer Maitosuklaa, Popcorn. meer...
|
|
3205 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pxxy's Gewicht Geschiedenis
|