Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2020
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 59,94g | Eiwit: 129,56g | Kolhy: 254,57g.
Ontbijt: SFD WPC Plus Protein Instant , Plony Natury Płatki Orkiszowe, Jogurt Naturalny, Jabłka, Banan. Lunch: Arroza Wafle Ryżowe Musli, Pomidor Malinowy, Biedronka Polędwica Drobiowa, Chleb na Zakwasie. Diner: Sałatka z buraków marchwi białej kapusty😎, Suszone Nasiona Chia, Łaciate Mleko 0,5%, Domowe Kotlet Mielony, Gotowana Zielona Kapusta, Ziemniaki. Snacks/Andere: Pomidor Malinowy, Ogórek Kiszony , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
szama1906's Gewicht Geschiedenis
|