Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2020
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 49,46g | Eiwit: 79,64g | Kolhy: 174,86g.
Ontbijt: Pepaya, Sambal Goreng, Paru Sapi Goreng, Talas, Telur Rebus, Tahu Kukus. Diner: Gula Merah, Tape Ketan Putih, Quaker Oat, Emping Melinjo, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Tape Ketan Putih, Buah Naga, Yakult Yakult. Snacks/Andere: Talas, Paru Sapi Goreng, Nanas, Salak, Kurma. meer...
|
|
1484 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amelichaa's Gewicht Geschiedenis
|