Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2020
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 37,88g | Eiwit: 43,30g | Kolhy: 99,15g.
Ontbijt: Bitkisel Çay, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peynirli Omlet, Kuzu Kulağı. Diner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Sebzeli Bulgur Pilavı, Turşu. Snacks/Andere: Yeşil Erik, Kahve, Hurma, Leblebi, Muz, Fındık, Süt, Simbat Kuru Kayısı. meer...
|
|
1748 kcal
|
Activiteit:
RPM - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kayhan_rabia's Gewicht Geschiedenis
|