Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2020
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 60,32g | Eiwit: 153,77g | Kolhy: 206,73g.
Ontbijt: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Quaker Quick Oats, Silk Unsweetened Cashew Milk, Irresistibles Frozen Mixed Berries, Dairyland Fat Free Creamer, Silver Hills Organic Sprouted Power Multigrain, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Zucchini. Diner: Uncle Ben's Fast & Fancy Fine Herb & Wild, President's Choice Striploin Steak, Eat Smart Sweet Kale Salad. Snacks/Andere: Kirkland Signature Steak Strips, Grapes, Candied Ginger, Smart For Life Peanut Butter Choco Protein Bar, White Bread (Home Recipe or Bakery), Kirkland Signature Fully Cooked Chicken Breast, Skotidakis Tzatziki, Cucumber (with Peel), Baby Carrots. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|