Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2020
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 66 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 67,04g | Eiwit: 154,90g | Kolhy: 218,55g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Açúcar, Banana Prata, Ovo Cozido, Italac Leite Desnatado, Café. Lunch: Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tangerinas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Aipim (Cozido). Snacks/Andere: Integralmedica Whey 100%, Castanhas de Caju, Beterrabas, Suco de Couve com Limão, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aiceles's Gewicht Geschiedenis
|