Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 61,83g | Eiwit: 137,68g | Kolhy: 77,39g.
Ontbijt: Ampela, Jeruk Nipis, Telur, Kecambah, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu Kukus. Diner: Jeruk Nipis, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Masak Merah, Telur Rebus, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Kangkung. Snacks/Andere: Air, Air, Jeruk Nipis, Air, Blewah Melon, Air, Air, Air. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yulidp277's Gewicht Geschiedenis
|