Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 53,97g | Eiwit: 86,43g | Kolhy: 120,19g.
Ontbijt: Telur Rebus, Apel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Pecel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Rebung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong. Diner: Okra Dimasak, Daun Singkong, Pecel, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kulit Ayam, Daging Bebek, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daun Singkong. Snacks/Andere: Buah Persik, Daun Singkong, Tempe Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putri ayu yuna's Gewicht Geschiedenis
|