Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 69,28g | Eiwit: 72,94g | Kolhy: 199,31g.
Ontbijt: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Orégano, Vinagre, Tomates Cherry, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Atún Claro al Natural. Diner: Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Hummus, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal. Snacks/Andere: Hacendado Palomitas Microondas Sal, Naranjas, Plátano, Café con Leche Semi Descremada. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoniaSMM's Gewicht Geschiedenis
|