|
Algo le está pasando a mi cuerpo, no se si es hormonal, adaptación, o simplemente toca pelotas🤣🤣, después de las palizas y tensiones que ha sufrido, le voy a dar un respiro y no me va a importar el número de la balanza, no pasa nada. Hoy empiezo mis vacaciones y ayer ya corrí 7 km, y feliz. Ahora salgo otra vez a correr que hace una mañana increíble ¡feliz lunes!
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3033 kcal
|
Vet: 130,64g | Eiwit: 161,63g | Kolhy: 288,47g.
Ontbijt: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Whey + Proteinas, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Lunch: Manzana Golden, Pechuga de Pollo, Hacendado Guisantes Congelados. Diner: Hacendado Tarta Bombón Blanco, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa. Snacks/Andere: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Tassimo Latte Machiato Skinny, La Cestera Bocaditos. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Sigue asi, la bascula aveces es cruel, yo tengo dias que varia mi peso como a ti 0.700, 0.800, pero si eres constante i no le das inportancia, tranquila que los resultados seguro que seran positivos
04 mei 20 door lid: elxino5
|
Muchas gracias, la verdad es que algunas veces lo mejor es hacer las cosas bien!
04 mei 20 door lid: yosikiero
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|