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Cuando el día anterior te comes una pizza mediana de un negocio local ENTERA, y sólo engordas 100 gramos. JA JA JA JA. Rumbo a 85!
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99,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1790 kcal
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Vet: 47,03g | Eiwit: 138,69g | Kolhy: 193,91g.
Ontbijt: Carrefour Sandwich Cuadrado Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Azúcar Morena, Hummus con Aceitunas Kalamata Carrefour, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Pizza Verduras Braseadas, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, DIA Palitos de Mar, Tomates Cherry, Cebollas, Gambas, Bizcocho de Calabaza y Zanahoria Light. Diner: Gambas, DIA Palitos de Mar, Tomates Cherry, Lechuga, Mercadona Filete de Pavo, Kiwi. Snacks/Andere: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Carrefour Sandwich Cuadrado Integral. meer...
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3445 kcal
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Activiteit:
Pacer App - 4 uren en 35 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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