Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2010
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
882 kcal
|
Vet: 18,04g | Eiwit: 44,88g | Kolhy: 130,14g.
Ontbijt: lowfat milk, crackers, water. Lunch: water, squid, water, beef, White Rice. Diner: water, egg, bitter gourd, fish, rice. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatmad's Gewicht Geschiedenis
|