Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2013
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 37,91g | Eiwit: 114,49g | Kolhy: 48,19g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Turkey Breast Meat, Coffee. Lunch: CarbEssentials Fruit Island Smoothie Shake Mix, Follow Your Heart spicy southwestern ranch salad dressing, Celery. Diner: Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb. Snacks/Andere: Lindora Vanilla Wafers, Pork Loin (Tenderloin), CarbEssentials Creamy Hot Cocoa. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Farfelu's Gewicht Geschiedenis
|