Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2913 kcal
|
Vet: 110,49g | Eiwit: 114,31g | Kolhy: 344,52g.
Ontbijt: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco. Lunch: Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Selex Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Aceto Balsamico di Modena, Selex Carote Julienne, Selex Mais Dolce, Selex Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Diner: Selex Aceto Balsamico di Modena, Selex Olive Nere Denocciolate, Carote Julienne, Selex Mais Dolce, Selex Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Passatelli, Brodo Vegetale. Snacks/Andere: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco, Selex Cioccolato Fondente Extra, Selex Yogurt Intero Bianco. meer...
|
|
3221 kcal
|
Activiteit:
TRX - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
freudfilo's Gewicht Geschiedenis
|