Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2013
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1019 kcal
|
Vet: 34,69g | Eiwit: 41,95g | Kolhy: 131,93g.
Ontbijt: Duchess Honey Bun, Coffee with Cream. Lunch: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Frozen, Fat Added in Cooking), Gorton's Grilled Tilapia, Trader Joe's Brussels Sprouts, Market Day Vegetable Fried Rice. Diner: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Market Day Vegetable Fried Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Sugar Wafers (with Creme Filling), Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package). meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 36 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 24 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mebird's Gewicht Geschiedenis
|