Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2013
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1841 kcal
|
Vet: 45,65g | Eiwit: 80,70g | Kolhy: 285,90g.
Ontbijt: 100% Whole Wheat Pita Bread, Bananas. Lunch: Pringles Light Fat Free Barbecue Potato Crisps, Bread Alone Organic Whole Wheat Sourdough, Vegetable Soup (Home Recipe). Diner: Grated Parmesan Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Corn (from Fresh, Fat Added in Cooking), Treasures from the Sea Ahi Tuna Steak, Kirkland Signature Organic Salted Butter. Snacks/Andere: Equal Exchange Dark Chocolate with Almonds, Starbucks Caffe Latte with Soy (Venti). meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Winkelen - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurieslife's Gewicht Geschiedenis
|