Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2010
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 42,2 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 104,10g | Eiwit: 178,10g | Kolhy: 148,08g.
Ontbijt: Concord Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Arnold Bakery Light 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Honey Roasted Peanuts, Extra Large Egg, Arnold Bakery Light 100% Whole Wheat Bread, Total Cinnamon Crunch. Diner: Pure Protein Frosty Chocolate, Honey Roasted Peanuts. Snacks/Andere: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Bacon Flavored Bits, Parmesan Cheese, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Pepper or Hot Sauce, Lo-carb Monster Energy, Fuze slenderize pomegranate acai berry. meer...
|
|
3449 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gamesaq's Gewicht Geschiedenis
|