Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2020
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 65,16g | Eiwit: 71,57g | Kolhy: 206,08g.
Ontbijt: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Maliny, Ananas, Banan. Lunch: Mus Truskawkowy, Ogórek (Obrany), Śmietana, Zarębski Ser Biały Mielony . Diner: Sernik na Zimno, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Podravka Ajvar Ostry, Młode Dymki, Pomidory, Żółta Papryka, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Snacks/Andere: Tost z Szynką i Serem. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jovka45's Gewicht Geschiedenis
|