Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2008
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 67,15g | Eiwit: 149,39g | Kolhy: 315,45g.
Ontbijt: myoplex chocolate peanut butter bar, apple, acacia, psyllium, zone perfect dark chocolate bar. Lunch: market pantry oats & chocolate fiber bar, clif builder's peanut butter bar, zone perfect dark chocolate bar. Diner: pringles, nonfat yogurt, acacia, lecithin, psyllium, brown rice powder, wheat bran, oat bran, metabolic reset, eggplant parmesan. meer...
|
|
3035 kcal
|
Activiteit:
Elliptical Machine - 1 uur, Resistance Training - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stumaniak's Gewicht Geschiedenis
|