Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2020
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 99,03g | Eiwit: 108,03g | Kolhy: 101,78g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Honey , Hemp Seeds, MyProtein Oatbran - 1kg, Mornflake Superfast Oats, Total 2% Greek Yoghurt. Diner: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Galbani Mozzarella, Beef Steak, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Celery , Tesco Rocket Salad, Salt , Tesco Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots , Avocados . Snacks/Andere: Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Strawberry Jam, Mixed Grain Bread. meer...
|
|
2864 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Indoor bike ride - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mschinbox's Gewicht Geschiedenis
|