Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 33,63g | Eiwit: 133,16g | Kolhy: 69,55g.
Ontbijt: Кофе, Яичный Белок. Lunch: Капуста, Куриная Грудка Отварная. Diner: Огурец (без Кожуры), Сом. Snacks/Andere: Nutiva Кокосовый Сахар, Кэроб, Чай, Молокія Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Кэроб, Nutiva Кокосовый Сахар, Кэроб, Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе, Огурец (без Кожуры), Толстолобик. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vasienka's Gewicht Geschiedenis
|