Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2013
|
47,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 64,41g | Eiwit: 74,58g | Kolhy: 283,48g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, So Delicious Almond Plus Unsweetened, Harris Teeter Old Fashioned Oats, Flush Free Niacin, Green Tea, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Crunch Lunchbox Pack, Buttermint, Strawberries, Kiwi Fruit, Quinoa with Peas, Beans, & Corn. Diner: Harris Teeter Old Fashioned Oats, So Delicious Almond Plus Unsweetened, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. Snacks/Andere: Benton's Chocolate Chip Cookies, Bite Size Tortilla Chips, Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Blue Bunny Mint Chocolate Chip Ice Cream, Honey Roasted Sunflower Seeds. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|